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なるほど痩せないわけだな

今日バイトに行くと、机の上にパウチされた紙が・・・
なんだと思ってみてみると、ローカロリーゼリーの宣伝広告らしい
いつもならほっとくのだけど、ちょこっと興味ある記事があったので思わず読んでしまった。

興味があったのは、1日の必要カロリー摂取量の計算方法さ *あくまでも目安だってさ
まずは、標準体重の計算
身長(m)×身長(m)×22=標準体重
そして、カロリー摂取量の計算
標準体重×25~30=必要カロリー摂取量
ワタクシの場合
身長164cmなので、1.64×1.64×22=59.17kg
59.17×25~30=1479~1775kcalなのだ
痩せない理由がわかった気がするよん
必要カロリー摂取量の最大ギリギリくらいは食べているかもね
運動もしないで、最大もしくは越えていたらそりゃ~痩せませんよ
できる限り最小に近づけて、少しの運動すれば多少は痩せるのであろうな~~
よし!、食べ過ぎないように注意しよう~~
食べるときは30回は噛まねばなるまい!!


そんなちょこっとためになることを知った本日は
またもホームセンターへいってきた。
そこのホームセンターはショッピングモールのようになっていて
本屋もあるし、ドラッグストア、靴屋etc・・・といろいろあるのだ
目的は本屋さんだったのですが、欲しい本は置いておらず
ホームセンターでは春植え球根と芽キャベツの種を買ってきましたわ。

今日もお花の誘惑を振り切り、余計なものを買わずに帰って来れました

おうちでは、昨日の夜更かしで寝不足だったのですこし昼寝をして
夕方になり、庭のミニバラの様子伺い(笑)
ぼちぼち咲いてますよん

そんな中から、
先日、紹介したレトランジェ
色が変っていくバラです
咲き始めは、こんな
落ちたレトランジェ
ベージュのお花が咲きます
それが数日たつと
レトランジェ
ちょっとわかりにくいのですが、実際はもっとグレーっぽいのですよ

そして、赤いものもありますよ
ノアール
これは、黒赤系のミニバラ「ノアール」です
重厚な感じのバラですよ、ベルベットのような花びらです

そして、青系のバラ
クールビューティー
まだ、咲き開いてないのですけどね
クールビューティーです
手に入れたときは、ミニバラでは一番青いといわれていました
今はもっと青いの出ているのかな~~?
清涼感と、なぞめいた感じが同居しているバラです
ポーカーフェイスな感じがとっても好きなバラです。

そのうち、可愛らしい系のミニバラも咲いてくるでしょう~
これまた楽しみでございます。


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バラ、綺麗。最後のクールビューティ?yuriさんは、そういうイメージなのかな?
なんだか、ちょっとyuriさんを感じたんだけどなァ。

で、見たくなかった数字です!体重!計算が苦手なので、ジャンクのお菓子を極力控えて、動くことしか方法は残されてません(涙)

だりあさん

バラ綺麗でしょ~
全部ミニバラだから、お花は大きくても5cmくらいなんだよ~~(笑)

>なんだか、ちょっとyuriさんを感じたんだけどなァ。

なぞめいている?それとも顔色が悪いとか?
微妙なところとか??

なににしても、うちのバラの中で一番好きな薔薇ちゃんなので嬉しいわぁ~~

この計算式見たくなかった~(笑)
確かに、私も計算したとき軽くショックを受けたわよ~~

こんばんは!
ミニばらきれいですね!
とくに、青いばら、神秘的な感じが好きです☆

必要カロリー、標準体重の計算も勉強になりました^^

あさがおさん

クールビューティーは、ほんと綺麗ですよ
青と言うよりは、パープルですが
不思議なパープルなんですよ

必要カロリー、なるほど~なんですが
食べ過ぎているのが良くわかりました(^_^;)
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